Uyku İçin Beyaz Gürültü: Bir Trend mi Yoksa Bilim mi?

Açıkça söylemek gerekirse-akademik bağlamda-beyaz gürültü, frekans bileşenlerinin gücünün tüm duyulabilir aralık (0 ila 20 kHz) boyunca eşit şekilde dağıtıldığı bir sesi ifade eder.

 

Günlük yaşamda beyaz gürültü örnekleri arasında televizyon sinyalini kaybettiğinde duyulan statik tıslama veya kayalara çarpan okyanus dalgalarının sesi yer alır.

 

Bunun ötesinde, öncelikli olarak frekans spektrumlarının farklı özelliklerine göre adlandırılan-pembe gürültü ve kahverengi gürültü gibi- çeşitli "renkli" sesler de vardır.

 

Pembe gürültü, düşük-ile-orta frekans aralığında yoğunlaşmış bir enerji dağılımına sahiptir; Örnekler arasında kaldırıma düşen yağmur damlalarının sesi veya yaprakların arasında hışırdayan hafif bir esinti yer alır.

 

Kahverengi gürültü, pembe gürültüden daha derin ve daha yankılıdır; çamaşır kurutma makinesinin uğultusunu veya okyanus gelgitlerinin derin gürültüsünü çağrıştırır.